今回は朝活のメリットについてお話ししていきたいと思います。   朝活メリット 作業がはかどる（勉強仕事など） 時間に追われた生活じゃなくなる 自己肯定感がアップする エネルギーに満ち溢れた人生を送れる &nbs […]

痛風になると食生活の改善を余儀なくされると思いますが、日々忙しく働いているサラリーマンにとってバランスの取れたお昼ごはんを考えるのは難しいと思います。   私自身も痛風を発症し、お昼ごはんには悩まされました。 […]

どうも！一雄です。   今日は高血圧症の方に効果的な食事法をご紹介していきたいと思います。 高血圧症とは 高血圧症とは、年齢や合併症によって基準は異なりますが、一般的には診察室で計測した収縮期血圧が140mmH […]

どうも！一雄です。   今日は糖尿病の方に効果的な食事法をご紹介していきたいと思います。   糖尿病とは 糖尿病とは、血液中の血糖が慢性的に多い状態となり、血糖値が高くなる病気です。血糖値を下げる唯一 […]

どうも！一雄です。 この記事ではアロマボディケア美庵所沢店に実際行って施術を受けてきた感想を書いていこうと思います。 少しでも参考にしていただければ幸いです。 まずお店の詳細です。 アロマボディケア　美庵 住所：埼玉県所 […]

どうも！一雄です。   先日、社員旅行で石川県に行きました。   その際、宿泊した金沢市内にあるホテルインターゲート金沢があまりに良すぎたのでその感想と施設の紹介をさせて頂こうと思います。 &nbsp […]

誰でも簡単に毎月3万円以上貯金できる方法を今回はお話していこうと思います。 1カ月で3万、3カ月で10万、1年で30～40万程貯金できます。 何故こんなにアバウトかはあとでご説明します。 本当に簡単です。 更にストレスも […]