2019年9月28日 / 最終更新日時 : 2019年9月28日 kazuo 競馬 【絶好調予想：一雄】2019 スプリンターズステークス 予想 2019年9月29日（日）に中山競馬場で開催される11R、スプリンターズステークスの予想をしていこうと思います。 いよいよ秋のG1が始まります。 毎年この時期は楽しみで仕方ありません。 2019年 スプリンターズステーク […]
2019年9月23日 / 最終更新日時 : 2020年4月29日 kazuo 筋トレ 【9/16〜9/22】1ヶ月間ジョギングだけでどれくらいダイエット効果があるか検証！ どうも！一雄です。 1カ月間ジョギングだけでどれくらいダイエットできるかを検証しているこのブログ。 いよいよ折り返して第3週目に入りました。 過去の記事を読んでない方はこちらから 【9/1～9/8】1カ月間 […]
2019年9月21日 / 最終更新日時 : 2020年4月29日 kazuo リフォーム ナメったネジを取る方法【ネジザウルス】を使ってみた ナメったネジ 錆びたネジ 特殊なネジ 外すのが困難になってしまったネジを外す工具 ネジザウルス PZ-58 実際使用してみましたのでご紹介します。 ビスの頭が途中で折れてしまった これを外すのにネジザウルスを買って試して […]
2019年9月16日 / 最終更新日時 : 2020年4月29日 kazuo 筋トレ 【9/9～9/15】1カ月間ジョギングだけでどれくらいダイエット効果があるか検証！ どうも！一雄です。 ジョギングダイエットも2週目に入りました。 前回の記事で1週間で-1.2kgのダイエットに成功したと書きましたが、果たして今週はどうなるのか。 前回の記事はこちら 更に体重が落ちていけばやる気もグンと […]
2019年9月9日 / 最終更新日時 : 2020年4月29日 kazuo 筋トレ 【9/1～9/8】1カ月間ジョギングだけでどれくらいダイエット効果があるか検証！ どうも！一雄です。 題名にもある通り1カ月間ジョギングだけでどれくらいダイエットできるか検証していこうと思います。 スタートしたのが9/1からなので9/30までの1カ月間やってみようと思います。 ダイエットスタート時の体 […]
2019年9月8日 / 最終更新日時 : 2019年9月8日 kazuo 競馬 2019 セントウルS 予想 2019年9月8日（日）に阪神競馬場で開催される11R、セントウルステークスの予想をしていこうと思います。 久し振りのブログ予想となります。 夏競馬が終わりましたがいかがでしたでしょうか。 私は毎年夏競馬に弱く、散々な思 […]
